과도한 카페인 섭취로 인해 불면과 불안 증상이 지속될 때, 어떻게 안전하게 카페인 해독을 할지 고민하는 분들이 많습니다. 디카페인커피는 카페인 섭취를 줄이는 대체제로 떠오르지만, 미량의 카페인과 커피 특유의 성분이 해독에 영향을 줄 수 있다는 점을 놓치기…