야근이 잦은 직장인들은 카페인이 피로 회복에 도움을 주지만, 과도한 섭취는 오히려 수면 방해와 건강 문제로 이어지곤 합니다. 디카페인 커피는 카페인 함량이 매우 낮아 야근 후에도 부담 없이 즐길 수 있어, 건강과 숙면을 동시에 챙기고 싶은 분들께 최적의 선택지로 떠오르고 있습니다. 핵심 정보 요약 디카페인 커피는 카페인 함량을 97% 이상 제거해 수면 방해 최소화(출처: 국제 커피 […]