임산부 디카페인커피 카페인 안전량 3가지 핵심
임신 중에는 카페인 섭취가 태아 건강에 직접적인 영향을 미치기 때문에, 임산부들은 하루 카페인 권장량을 반드시 관리해야 합니다. 디카페인커피는 일반 커피보다 카페인 함량이 현저히 낮아 임산부에게 안전한 대안으로 각광받지만, 완전 무카페인이 아니기에 정확한 이해와 신중한 선택이 필요합니다. 임산부 하루 카페인 권장량은 200mg 이하로 WHO가 권고합니다. 디카페인커피 1잔은 약 10~20mg의 카페인을 함유해 일반 커피보다 안전합니다. 브랜드별 디카페인커피 … Read more