지친 직장인의 점심 고민 안녕하세요. 대한민국에서 직장인으로 살아간다는 것은 매일 점심 메뉴와의 전쟁을 치르는 것과 같지요. 대부분의 동료와 함께하는 식사는 자극적인 찌개나 고탄수화물 위주의 중식, 혹은 간편한 패스트푸드로 채워지기 일쑤입니다. 하지만 이러한 식습관은 단순히 살이 찌는 문제를 넘어 식사 직후 급격한 혈당 상승을 유발하곤 해요. 오후 2시만 되면 쏟아지는 참을 수 없는 식곤증은 바로 이 […]